Durante mucho tiempo, la mejor forma de hidratarse era con agua. Luego, en la década de 1960, los productos de hidratación dieron un gran salto adelante. Se desarrollaron dos soluciones para ayudar en la hidratación, cada una comercializada para mercados exclusivamente deshidratados. El primero, Gatorade, fue diseñado por científicos de la Universidad de Florida para personas que practican deportes, específicamente fútbol. El segundo, Pedialyte, originalmente se dispensaba como medicamento y se administraba a niños que padecían enfermedades como la gripe. Al poco tiempo, ambas empresas determinaron que había muchos otros consumidores sedientos y sudorosos y comenzaron a vender sus productos al público en general.
Hoy en día, a medida que más personas se dan cuenta de lo importante que es mantenerse hidratado para la salud, los productos de hidratación son un negocio en sí mismos. Hoy en día, hay muchos artículos en el mercado diseñados para ayudar a reponer los fluidos corporales. ¿Pero cuál es el mejor? Cuando se trata de nuestra bebida hidratante favorita, no es uno de estos dos innovadores originales, ni tampoco otras opciones populares como Prime o Vitamin Water. No, nuestro favorito absoluto tiene que ser Liquid IV.
Por qué Liquid IV es nuestro favorito
Nuestro crítico clasificó nueve bebidas hidratantes populares y el ganador fue claro: Liquid IV es el reponedor de líquidos preferido. Este producto de hidratación en polvo, disponible en una amplia variedad de sabores, llegó al mercado hace relativamente poco tiempo, en 2012. Pero ya se ha convertido en un actor poderoso con más de mil millones de dólares en ventas.
Entonces, ¿por qué Liquid IV es nuestra mejor elección? “Aparte de la conveniencia, el precio razonable (alrededor de $1,50 por barra) y la calidad de los sabores, la diferencia clave que coloca a Liquid IV en primer lugar para mí es la cantidad de vitaminas”, dijo nuestro crítico. Un paquete incluye B6 y B12 más que suficiente para cumplir con el valor diario de la FDA, así como el 70 % del valor diario de vitamina C. Son estos elementos los que ayudan a Liquid IV a tomar la delantera: “Los ingredientes son confiables, el precio es razonable, el empaque es conveniente y hay sabores divertidos que todos saben muy bien”.
Por cierto, otro aspecto positivo de Liquid IV es que tiene cantidades relativamente bajas de azúcar. Si bien algunas bebidas deportivas son bastante poco saludables, Liquid IV solo contiene 11 gramos de azúcar por porción (una porción de Gatorade, en comparación, contiene 34 gramos de azúcar). Un poco de azúcar puede ser beneficioso: ayuda a acelerar el proceso de hidratación y te da energía durante el entrenamiento, pero demasiada puede simplemente agregar calorías innecesarias. Liquid IV logra un buen equilibrio (al mismo tiempo que contiene otros nutrientes), lo que lo convierte en nuestro estándar de oro para la hidratación.
